Ejercicio y alimentación saludable, antídoto contra males cardiacos
Primordial, reducir el consumo de comida procesada, indica el sector salud
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Read moreInvitan a todos los sectores de la sociedad para practicar el deporte Marcos Peña López
Read moreEstos cortos ejercicios serán tus mejores aliados para bajar de peso y quemar grasa de forma rápida
Read moreRealiza todos los días esta corta rutina de 15 minutos y notarás los beneficios en tu figura, es ideal para ...
Read moreToma 60 segundos de tu día para "entrenar" con el método Naoko y comprueba los sorprendentes resultados
Read moreRealizar este ejercicio de manera constante te ayudará a sentirte bien como persona tanto física como mentalmente
Read moreNo hay excusas para no estar saludable durante las vacaciones, toma en cuenta estos ejercicios y tonifica tu cuerpo
Read moreAunque la creencia es que no se debe comer antes de realizar ejercicio, lo ideal es consumir ciertos alimentos y ...
Read morePara evitar lesiones, es fundamental hacer un calentamiento antes de empezar la actividad física.
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Read moreCuando el aspecto de la espalda nos molesta por el exceso de kilos, podremos acudir a esta rutina infalible.
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